Bahan:
200 gr pepaya manis kupas/ jambu biji merah, potong-potong
200 ml jus jeruk manis, diperas dari 400 gr jeruk pontianak/ siam25 gr kenari/ almon/ kacang tanah/ kacang mete sangrai
1 cm jahe kupas
Cara Membuat:
- Masukkan pepaya/jambu biji, jus jeruk, kenari/ almon/ kacang tanah, dan jahe ke dalam mangkuk blender.
- Proses hingga lembut. Sajikan segera.
Untuk 1 Orang
Tips
Sayuran dan buah warna kuning, merah, jingga kaya akan zat-zat penangkal kanker (betakaroten, lutein, likopen, vitamin C).
No comments:
Post a Comment